Nu har jag kört ett snabbt och skönt hemma tränings pass, blir inget gym ikväll pågrund av skolarbete.
Tänkte hur som helst bjuda på några bilder från idag, dock inte alla.  Det som är bra med såna här bilder är att man ser hur man utvecklas även vilka fel man gör.



Jag har börjat köra en del plankor nu för tiden, hoppas på att de kommer leverera.
Lästa på Olgas blogg att plankor är den bästa magträningen så vi får väl se.




Armhävningar, är nog bland det svåraste som finns. jaf fattar verkligen inte hur man ska göra.
och jag tycker att det är sjukt jobbigt därför väljer jag att göra armhävningar på knä.
Om någon ser vad jag gör för fel, kommentera gärna!



Sidoplanka, jobbigt men jag tror att det ger om man kör det någr gånger.