Dagens kost:

Idag åt jag till
Frukost:
En fullkorns macka med ost och skinka och med smör 165 kcal, juce 90 kcal, te 2kcal = 257kcal
Lunch:
3 plättar, rivna morötter, och sylt och socker till för att lyxa till det = 380 kcal
Middag:
10 hemma gjorda köttbullar en tomat och gurkstavar = 260 kcal
Övrigt
en halv kokosboll som jag och liang delade på = 150 kcal
Summa: 1047 kcal
Kommentarer
Trackback