Sweat will get you results

Tränings insperation av att läsa min kompis evelina, som håller på att få ett lite nyttigare liv. Har grymt med insperation, ska ta och byta ut alla luncherna på skolan till shakes, varför ha pulvert när man inte använder det. Ska även lägga upp ett schema träning varje dag, gym eller promenad. Kanske en jogging tur någon gång.
Kommer att bli ett liknande schema:
Måndag
08.00- 13.40 Skola
13.40 - 14.40 Gym
16.00 Middag
18.00 Plugga
Tisdag
08.00-13.40 skola
13.40- hem plugga
15.00 -16.00 En timmes promenad
16.00-17.00 Middag
17.00 - plugga eventuellt gympass
Onsdag
08.00- 13.40 Skola
13.40 - 14.40 Gym
16.00 Middag
18.00 ta de lungt
Torsdag
08.00 - 11.20 skola
11.40- 13.20 gym
14.00- 15.30 sista lektionen
15.30- hem
Fredag
08.00 - 13.40 skola
13.40- får se vad som händer ?
Kan bli lite ändringar i schemat men ungefär så här ska de se ut.
Nu ska jag bli frisk, så jag kan köra gärnet på gymet. Efter den 4 maj, så blir det att köra på tc. Kommer bli grymt skönt att köra fullt ut. Vet inte vad jag har för mål men att gå ner 5 kg skulle inte alls sitta fel. 5kg, kanske inte låter så mycket men hoppsas att de kommer gå. 6 veckor och 5 kg. DE ska jag klara.
Har även fått så mycket insperation av regggo hennes blogg---> regnor.blogg.se , hon är ju grym!
Kommentarer
Postat av: regina
Nåå :) Vad glad jag blir!
Postat av: Anonym
Kör hårt tjejen! Påsk bidrar ofta till att träningen går utför, för många. Jag ska också börja köra igen nu till veckan! Go go!:)
Trackback