Förra träningsveckan!



Om man ska summera förra veckan inom träning och kost kan jag faktiskt inte påstå att den var en höjdare! Jag tränade samanlagt 4 pass vilket jag tyckte var väl ok men hade velat göra ett 5 pass. Men när man har skola och fyller år är det knappast möjligt :)
Nå väl, inom kosten så har det väl gått lite så där, tycker väl att det har blivit lite slarv nu när jag har fyllt år har väl ätit mellan 1400-1900 kcal i 3 dagar vilket inte är det bästa ifall man ska gå ner i vikt! Dock blev det en nerdgång på
1 kg

Om man summerar veckan så tycker jag att jag kunde gör det bättre och 4 pass är verkligen minimum!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0