Dagens kost och träning
Frukost: fil med frukt, en äggmacka med kaviar, en skorpa jucie och en kop te.
Mellanmål: En pk
Lunch: -
Mellanmål : 2 st mackor med smör
Middag: Lassange och sallad med ett glas vatten
Tränning:
Just dance 3, spelade konstant i 1,5h
Var ganska så svettigt. gjorde ezakt 12000 rörelser!
Mellanmål: En pk
Lunch: -
Mellanmål : 2 st mackor med smör
Middag: Lassange och sallad med ett glas vatten
Tränning:
Just dance 3, spelade konstant i 1,5h
Var ganska så svettigt. gjorde ezakt 12000 rörelser!
Kommentarer
Trackback